EXPERIMENTO: OJOS CERRADOS

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Explora tu Primera Persona del singular, en tiempo presente, con los ojos cerrados.

Considera lo siguiente: 

Siguiéndote por la experiencia de este momento, no por tu memoria, lo que digan otros, o tu imaginación, ¿de qué tamaño eres? ¿Qué forma tienes? ¿Podrías tener cualquier tamaño o forma?

¿Tienes límites? ¿Hay un punto donde terminas tú y comienza el resto del mundo? ¿O no hay nada que te separe del mundo?

Probablemente oyes una variedad de sonidos, de lejanos a cercanos. ¿Escuchas algún sonido justo donde tú estás? Los sonidos van y vienen en Silencio donde tú estás ¿no?

¿Eres en el centro una colección de pensamientos y sentimientos--una mente? ¿Qué es y dónde está esta mente? ¿Tus pensamientos y sentimientos salen de una mente o de la nada? ¿Tu mente está centralizada, encajonada, separada del mundo, o suelta, libre, unida al mundo?

Percibes sensaciones de calidez, incomodidad, placer, de tu respiración, etc. ¿Te convierten en "una cosa" en el centro, sólida y limitada? ¿O van y vienen en la transparencia de la conciencia como los pensamientos, sentimientos y sonidos? ¿De qué tamaño es un dolor de cabeza? La atención en un sentido concreto le presta atención al dolor, imaginándolo dentro de los límites de una cabeza. La atención de "doble sentido" es consciente además del espacio en el cual aparece el dolor--y la idea de una cabeza. Así como tenemos cara a no-cara aquí en el centro, también tenemos dolor a no-dolor.

Esta conciencia pura, vacía e intemporal, sostiene y contiene todas las diferentes cosas con las que tú te identificas. Aunque no es algo, es sin embargo absolutamente real, y está siempre presente. Es quien tú eres realmente.
Otros experimentos y aplicaciones
Es posible que estos experimentos despierten dudas y preguntas en tu mente. Puedes responderlas prestando atención a tu experiencia, en vez de meramente recurrir a debates y argumentaciones, aun cuando éstos sean métodos de investigación perfectamente válidos. Pero quizás exclames "¿y qué?", en relación a esta exploración y descubrimiento. Nuestra intención es plantear una pregunta fundamental y explorarla en base a nuestra experiencia directa. ¿Quiénes somos realmente? Si erramos acerca de nuestra identidad verdadera, ciñéndonos al dictámen de las convenciones sociales, (y por lo tanto pasando por alto nuestra inmensidad esencial que lo contiene todo), corremos el riesgo de perdernos una fuente de diversión, una maravillosa verdad acerca de nosotros mismos, una clave para vivir bien, sobre la base del amor, ¡y mucho más!