APUNTANDO EN DOS DIRECCIONES

Apunta con el dedo índice hacia afuera, hacia el mundo. Mientras tanto, con el otro dedo, empieza a apuntar hacia adentro, hacia tu ausencia de rostro.

El dedo que apunta hacia afuera está señalando una escena colmada de forma y color. Se trata de un retablo complicado y cambiante. Al seguir observando, te percatarás de más cosas y más cosas, y que mucha de ellas permanecen ocultas, dado que se encuentran obstruidas por otros objetos y demás.
Lo que ves hacia adentro es diferente. Aquí ves que el espacio no se encuentra oculto tras nada. Aquí se ve todo simultáneamente. En la foto de arriba, sólo veo una parte de la habitación que hay en el fondo… mientras que aquí veo todo el espacio sin limitaciones. Aquí no queda nada sin ver, no hay nada escondido. Adicionalmente, el Ser que soy aquí…(Y que tú también eres, aunque esto lo tienes que comprobar por ti mismo) no se encuentra separado o alejado de nada. Está justo aquí, es lo que soy. Es la parte de mí que jamás puedo perder. ¿Hay algo más sencillo que darse cuenta de esto? Es sumamente fácil, transparente, directo, analizable y está alcance de todos. ¡No hay medias tintas!
¿Estás ante tu Ser verdadero? Ahora, que te has “vaciado” del todo, ¿puedes ver que eres capacidad para todo lo que acontece ante ti, que eres el contenedor de todas las maravillas del mundo? Para averiguarlo, sólo tienes que hacer una cosa: Mirar. Ver el espacio que hay aquí es lo más sencillo del mundo.

Aplicaciones prácticas

Una vez demostrado que eres capacidad para el mundo, puedes replantearte cualquier problema o situación confusa desde esta claridad absoluta. Se trata de una atención bi-direccional: desde la situación complicada que hay ahí hasta la claridad que eres aquí. No eres un objeto atrapado en la situación, eres capacidad para todo lo que acontece. La claridad que hay aquí no se ve afectada por la confusión que hay afuera. Puedes estar despierto y relajado siendo la claridad y simplicidad de tu esencia interior. Contemplando el mundo desde esta perspectiva, todas las respuestas aparecen con mayor fluidez y naturalidad. Con el tiempo, y a través de tu propia experiencia, sentirás más y más confianza por esta faceta tan profunda de tu ser. Las apariencias siempre se encuentran enfrentadas entre sí y poseen recursos muy limitados, pero tu ser verdadero no es una mera apariencia. No eres un objeto enfrentado a otros objetos sino el espacio que lo contiene todo, la profundidad desde la que fluye el mundo.

Acostúmbrate a ser consciente del espacio desde el que ves, el espacio desde el que vives tu vida. Cuando te encuentres con una situación difícil, date cuenta de que eres capacidad pare la misma y permite que tu identidad verdadera te de la respuesta adecuada.
La atención bidireccional es tremendamente práctica. Ante cualquier situación complicada, la mejor solución siempre es estar conscientemente abierto a tu ser, ¡el mismo ser que ha creado todas estas situaciones!

Douglas Harding

Una vez realizados estos ejercicios de atención básica, habrás podido comprobar el significado de ver el mundo en primera persona singular, desde la Nada que es consciente de su función como el Contenedor o el Fondo de todo este espectáculo. Ver de esta manera es creer. Aunque carece de misticismo (en la acepción popular de la palabra), es algo preciso, total, todo o nada. Se trata de una experiencia que -siempre que no se vea interrumpida- no admite división ni graduación alguna. Ahora, tu cometido es simplemente seguir viendo tu Ausencia/Presencia en toda situación, hasta que ver se convierta en algo natural y continuo. Esto no conlleva perderse en tu Vacío ni en aquello que lo llena, sino en contemplar simultáneamente la cosa que estás viendo y la No-cosa desde la que estás mirando. Hallarás que no hay ocasión en la que esta mirada bi-direccional esté de sobra o sea redundante. La cordura sólo tiene un precio: la atención. La Ciencia de la Primera Persona, Douglas Harding.

Ir Resolviendo Problemas, por Douglas Harding
o Como solventar los problemas, por David Lang.

Continúa con otro experimento.

Citas.Comentarios sobre este experimento.

Citas

Existe un lugar dónde todos los problemas tienen una solución universal. Anandamayi Ma
La solución a tu problema es ver quién lo tiene. Ramana Maharsi

Esta meditación, por encima de todo, y al igual que Jano, mira en dos direcciones a la vez. Contempla tanto al que ve como lo que está viendo. Puede observar y ver el sentido de lo visto… porque no interpone obstáculo alguno y sabe que sus prioridades yacen con esta misma Nada. Busca a la primera persona y la tercera se añade automáticamente. Busca la tercera y ésta desaparece por sí misma. D.E. Harding.

Casi todas nuestras tensiones y frustraciones surgen de la necesidad compulsiva de adoptar el papel de “alguien” que no tiene nada que ver con lo que somos. Dr. Hans Selye

Comentarios

Ver es muy sencillo: observamos la nada en la que estamos y, a la vez, observamos el mundo. Cuando lo describo con palabras parece que estoy fragmentado y complicando algo que, en realidad, es mucho más sencillo. De hecho, es tan sencillo que está al alcance de cualquiera… porque ya estamos en este lugar. Sólo es cuestión de percatarnos. R.L. GBR

Sólo tienes que fijarte en lo que ves, en lo que no ves y contemplar ese panorama. Indaga sobre lo no ves y sobre si tiene algo que ver con esa parte a la que llamas “yo”. No te espere grandes cambios emocionales (aunque, por poder, pueden darse pero tampoco son necesarios) J.A. EEUU

Me preguntas si utilizo alguna técnica en particular cuando “expando la atención para incluir la fuente”. Para mí esto significa volver a observar la Nada…. ¿y cómo se hace eso?

Contemplo el lugar que hay por encima de mi pecho, donde lo demás ven mi cara: “El lugar desde el que miro”. Y sigo mirando… hasta que me doy cuenta que no estoy mirando desde ninguna “cosa”, aquí no hay ojos… no hay absolutamente nada.

Es de lo más sencillo. La gente tiende a ignorar este lugar, es “terra incognita”. Ver es volver a despertar y redescubrir este “lugar”. Podemos utilizar muchas frases, como “El ojo único”, “visión bi-direccional”, “ser nada”, “ser capacidad”, etc. Pero esto va cambiando y, a menudo, ni siquiera utilizo ninguna palabra.

No hago ningún esfuerzo por dejar de pensar. La nada está totalmente vacía, vacía de todo, incluyendo el pensamiento. Despertar conlleva despertar en una mente totalmente silenciosa: en la no-mente. Aquí reina la paz. Entonces, por ende, mi mente caótica se tranquiliza. No es porque la esté manipulando, sino por estar despierto en este lugar totalmente pacífico, esto repercute sobre mi mente.

De hecho, ¡la nada y los pensamientos hacen muy buena pareja! Todos los pensamientos surgen de la nada.

¿Qué “estoy haciendo” cuando veo? Esto es un problema semántico. No “ignoro” la presencia de la nada… estoy observando este espacio directamente. Pero claro, ¿y quién está observando la nada? ¡Pues a misma Nada! R.L. GBR

Sigue con otro experimento.

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